Yoga Stol I Markaryd

Datum: 
torsdag, augusti 31, 2017 - torsdag, december 14, 2017
Tider: 
08.15-09.30
Entréavgift: 
från 1489kr

Yogakurs för dig som längtar efter mer glädje, styrka & sinnesro Vi har stolen som hjälpmedel och stöd i olika yogaövningar och när vi har behov. Med stol kan alla yoga, även vid skada, sjukdom och förlossning. Och i alla åldrar. Passet ser ut som ett vanligt pass med mjuk inledning, traditionella yogaövningar då med stolen som stöd och till sist skön avslappning. Yogan ger många redskap som hjälper dig att möta livets utmaningar lättare. Det ger dig en fantastisk självkännedom o därmed respekt för dina gränser och behov. Du lär dig att lyssna inåt, vara i medveten närvaro och möta dig själv o att återhämta ett stressat nervsystem. Yoga är lika delar mental, själslig och fysisk Genom andningsövningar, meditation, vägledd avslappning, yogaövningar & glädje - hoppas jag kunna guida dig närmare dig själv. För att uppnå detta är vi en liten grupp på max 8 deltagare minimum 4 för kurs ska bli av Alla är välkomna, då yogan anpassas till deltagarna Vi ses torsdagar - 08.15 - 09.30 31 aug - 14 dec, med uppehåll den 2 okt - GulaHuset Kungsgatan 38a 2030 kr/ termin 1489 kr, 10 kort, kom när du kan & hör med mig om plats 10% för familjemedlemmar vid terminsavg Anmäl via: jenny.yennyoga@gmail.com eller sms 0733-242241 Ange namn, kurs, adress, tel, personnr Betalas senast 28 augusti Hoppas vi ses på mattan

Arrangör: 
Yennyoga - Jenny Josin

Andra språk/Other Languages